Hvordan foregår det

RETURN GYM tilbyder holdtræning for både nybegyndere og øvede. Vi træner i små hold på højst 4-5 deltagere, så der stadig er skarpt fokus på den enkeltes udvikling. De små hold sikrer nemlig, at træneren kan hjælpe alle med korrekt teknik, højne motivationen og medvirke til at skabe en hyggelig stemning på holdet, hvor man hurtigt lærer hinanden at kende.

Du booker et hold én måned ad gangen, typisk med én ugentlig træningstime og holdet vil derfor bestå af de samme deltagere den pågældende måned. Hvis I har lyst til at fortsætte det gode arbejde på holdet, er pladserne automatisk reserveret til hele holdet måneden efter.

Prisen er 200 kr. pr. time pr. person og betales forud for den pågældende måned.

Vi opretter løbende nye hold og tager meget gerne imod input, hvis du sidder med et særligt ønske til ugedag, tidspunkt og træningsform, som du er særlig interesseret i.

SE VORES PRISER HER

Husk altid at medbringe

  • Gode indendørs træningssko

Det er med i prisen

Aktuelle hold

Tirsdage

kl. 17:00-18:00

Onsdage

kl. 18:00-19:00

Torsdage

kl. 10:00-11:00

”Vi arbejder bevidst med små hold, som sikrer fokus på den enkelte i et sjovt fællesskab med andre.” – Jonas, indehaver og personlig træner

SÅDAN KOMMER DU I GANG

BOOK DIN GRATIS PRØVETIME

Udfyld kontaktformularen ved at klikke på knappen herover

Vi ringer dig derefter op og tager en uforpligtende snak i telefonen om dine behov og ønsker for træning.

Vi aftaler en prøvetime i Return Gym.

DU FÅR DIN EGEN TRÆNER

Vi finder den træner i vores team, der passer bedst til dig. Det er også muligt at ønske en træner, såfremt vedkommende har plads i kalenderen på det tidspunkt, du helst vil træne.

Du kan læse mere om hver enkel træner i teamet HER.

PRØVETIMEN

Vi byder altid på en tår kaffe eller noget koldt at drikke i vores køkken.

Du får lov at se dig omkring og vi vil tale om, hvad du ønsker at opnå med træningen. Vi finder ud af hvilken rolle kosten skal spille i dit forløb, og om der er fokus på vægttab, opbygning af muskelmasse eller noget helt tredje.

Vi har ligeledes brug for at vide, om du har skader eller anden historik, der skal tages højde for.

Disse ting er gode at vide for træneren, så vi kan lave det bedste program, der passer til alle deltagere på holdet.

SÅ ER DU I GANG

Efter din prøvetime får du tilsendt en velkomstmail med al relevant og praktisk information.

Du er nu klar til at begynde dit træningsforløb på hold.