Der er mange fordele ved en personlig træner
Med en personlig træner får du den opbakning og professionelle sparring, som kan rykke dig fra tanke til handling.
Er du allerede godt i gang med at træne på egen hånd, så får du en fokuseret støtte, som kan rykke din nuværende træning til næste niveau.
Med en personlig træner kan du læne dig tilbage rent mentalt med fuld tillid til, at din personlige træner har overblikket over dit træningsprogram. Med en personlig træner er du sikker på, at du hele tiden bliver tilpas udfordret. Vi er der til at støtte og motivere dig, også på de dårlige dage.
For os er det vigtigt, at vi tilpasser træning og kost til det liv, du lever. Så enhver ændring bliver langtidsholdbar. For kroppen skal være sund og stærk resten af livet.
For de fleste vil det kræve nye vaner og tilgange til kost og aktivitetsniveau, som skal etableres i en travl hverdag med job og familie. Med personlig træning letter vi noget af byrden fra dine skuldre, fordi du har én ting mindre at tænke på, når vi sammen med dig tager ansvar for din træning og kost.
Effektiv træning med dit eget træningsområde
Helt lavpraktisk får du hos os dit eget træningsområde sammen med din personlige træner. Så kan I træne uforstyrret og med det udstyr, I skal bruge lige ved hånden. Det medvirker til et fokuseret og rart træningsmiljø, hvor man ikke spilder tiden på at lede efter ledige pladser og udstyr, som det kan være tilfældet andre steder.
Du skal heller ikke spilde din tid på at regne ud, hvilke øvelser, der er mest optimale for dig. Når vi kender dit mål, sammensætter vi det mest effektive træningsprogram, så du får det maksimale ud af din træningstime. Og så udvikler vi med tiden programmet, så du opnår den ønskede progression.
Vi er et lille lokalt træningscenter for personlig træning, og har til huse i Valby i København. Siden vi åbnede i 2018 har personlig træning været vores speciale. Vi bruger vores tid på dét, vi ved, der virker for den enkelte.
Supplér med træning på egen hånd
Som noget nyt tilbyder vi nu klippekort til træning på egen hånd som et prisvenligt supplement til personlig træning. På den måde kan du gøre udgiften til personlig træning mere overkommelig. Hvis du gerne vil træne to gange om ugen, men kun har råd til én personlig træningstime om ugen, så kan du kombinere med klippekortsordningen og træne på egen hånd for kun 75 kr. per gang. Denne ordning kan du læse mere om her.
Husk at vi altid tilbyder en gratis prøvetime. Så kan du snuse til det helt omkostningsfrit. Vores dygtige trænere står klar til at tage imod dig, uanset hvad din personlige motivation er for at træne.
Velkommen til Return Gym!